株式会社ファンズファクトリー 代表
スポーツ／格闘技
男女問わず参加可能です！
ダイエット指導実績のパーソナルトレーナーから初心者でも継続可能かつ効果的な筋トレのコツを教わります！
◾️トレーニングの進め方
・ウォーミングアップ動的ストレッチ
・スクワット、腹筋、体幹強化など、自重筋トレの正しいフォームを確認しながら効果的な動きのコツ実演
・質疑応答
◾️トレーニング講師
株式会社ファンズファクトリー
代表講師 古倉信彦
*講師資格
NSCA-CPTパーソナルトレーナー
JIA筋トレインストラクター
JADPボディメイクインストラクター
CBSTコアバランスストレッチトレーナー
食生活アドバイザー2級
5Sアカデミーパフォーマンスクリエイター
◆このような方にお勧めします
・最近運動不足
・スポーツジムをサボりがち
・ダイエットが続かない
・自分に合ったトレーニングを知りたい
・パーソナルトレーニングを受けてみたいがどんなものか迷っている
◆この会で体験できること
・筋トレの基礎とコツを教わることができる
・引き締めたい部位を効率よく鍛えられる
・お試し価格で本格的なトレーニングを受講することができる
・最近運動不足
・スポーツジムをサボりがち
・ダイエットが続かない
・自分に合ったトレーニングを知りたい
・パーソナルトレーニングを受けてみたいがどんなものか迷っている
◆この会で体験できること
・筋トレの基礎とコツを教わることができる
・引き締めたい部位を効率よく鍛えられる
・お試し価格で本格的なトレーニングを受講することができる
経営者／役員
2代目経営者
マネージャー
人事／教育／総務
女性
若手／新入社員
IT系
士業
起業志望者
個人投資家
個人事業主
主夫／主婦
フリーター
その他
その他
健康を保ちたい方
運動不足の方
在宅ワーク疲れの方
筋肉をつけたい方
美容と健康に興味のある方
現在開催予定のセミナーはありません。
