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イルチブレインヨガ成増スタジオ

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イルチブレインヨガでは、ZOOMなどを使ってオンラインクラスを行っています。オンラインクラスだけでなく、実際にスタジオでのトレーニングも受講可能です!

☆まずは、オンライン体験会にご参加ください☆

初心者でもわかりやすい筋トレやストレッチなどのブレイン体操で運動不足を解消。
独自の呼吸法とブレイン瞑想で、ストレス緩和や心の安定など、メンタル強化に役立ちます。

近日開催予定の講座

開催予定のセミナーはありません。