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携帯で出来ちゃう?!日本一時短でカラダにやさしいオンライントレーニング!

紹介文


さくまるい/柔道整復師,ピラティス(2024年取得予定)/28歳

携帯がトレーニングジムに?!日本一時短でカラダにやさしいオンライントレーニングのさくまるいです!

このセミナーでは自身の難病経験とメディカルパーソナルトレーナーの視点から「生涯健康でいられる運動習慣」に必要な事を運動を通して知る事が出来ます!

・とりあえず運動習慣を身につけたい方
・将来の健康が心配で運動を始めたい方
・病気の方でも続けられる運動方法が知りたい

なぜこのような想いなのか?
私自身、高校1年生で「潰瘍性大腸炎」という病気になり、現在手術を経て11年目になります!
病気になると当たり前だった事や挑戦したかった事など、いつもの日常が消えていきます…

私たちは当たり前に年齢とともに体力や心肺機能が衰えていきます。
病気になると行きたいところに行けなくなり、したかった事に制限が出てきたり…困難が多い未来が待っています!
そうならない為に自身の難病経験とパーソナルトレーナー経験から、皆さんの起こりうる健康被害から守るための運動習慣をつくるお手伝いをさせていただきす!

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