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【インポスター症候群脱却!】素のまんま、理想のキャリアを実現する7STEP

「実は私、内向型人間なんです」という働く女性のための”本音で作るキャリア実現ルートマップ”

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【インポスター症候群脱却!】素のまんま、理想のキャリアを実現する7STEP

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セミナーの紹介

社内では、こんなふうに思われてる。
「いつも笑ってて、立ち回りが上手い人」
「なんでもサラッと、そつなくこなす人」

でも…
実はわたし、不器用でビビりで人の顔色が気になって仕方ない…
そんな、隠れ内向型人間なんです。

そんな自分を見せたらガッカリされちゃうから、必死で本音を隠して、空気を読み続けて来たけれど…

ほんとは、なんで自分が笑ってるのか、よくわからない。
いったい、誰の顔色を伺っているんだろう。

私らしいキャリアを実現したいけど、自分が何がしたいか、全然わからない。

こんな私は、ずっと、こうやって人に気を遣って、人に合わせて、生きていくしかないのかな…

****************

「インポスター症候群」をご存じでしょうか?

自分の能力や価値を自分で認められず、自己を過小評価してしまう方に多い傾向です。

周りの人から高く評価されればされるほど、自分が周囲を騙している詐欺師・偽物(インポスター)のような感覚を持ってしまう。「本当の私はには、そんな力はない、評価されるに値しないのに…」と。

だからこそ、そんな自分を責め、「周りが求める自分であらねば」と、自分に過剰な無理や努力を強いてしまう。

心当たり、ありませんか?

****************

「人の期待に応えたい!」「人の役に立つ自分でありたい」という思いは、自己成長や自己実現ににつながる大切な要素。
でも行き過ぎてしまうと、過度な自分責めによるパニックや集中力の低下、ついには、「力が湧かない」という燃え尽き状態を起こしてしまうことも…

せっかくこれまで、必死でキャリアを積み重ねてきたのに、パニックによる大きな失敗やメンタルダウンですべてを台無しにしてしまったら、本末転倒ではないでしょうか?

「私は本当は何がしたいんだろう?」「最近、前のように意欲が出ない」「仕事を楽しめなくなってきた」。
もし、そんな考えが時々よぎるなら、理想のキャリアを実現するためにも、一度ご自身と向き合う時間が必要です。

「これは価値のある無理なんだ」
そんな風に自分に言い聞かせて、過度に周りに合わせ、懸命に社会で自己実現を目指してきた…

このセミナーは、このような、働く女性に向けて企画しました。
受講後、「等身大の自分のままでも、目指してきた理想のキャリアは実現できる!」と確信していただけたら嬉しいです。

当日は
・インポスター症候群のメカニズムを理解し、
・インポスター症候群を脱却して、ありのままの自分で理想のキャリアを実現する7ステップ
・そのための”今の自分の現在地点”を把握して、理想のキャリアへ向かう具体的手法

などをお伝えします。

****************

【講師からのメッセージ】

ご参加をご検討いただき、ありがとうございます。

このセミナーの開催には、特別な思いがあります。
その理由は、私自身が、かつてインポスター症候群の傾向を強く持っていたからです。

20代から学び続けていた心理学や脳科学、コーチングスキルを活用して、難関といわれる国家資格を取得し、勤務していた会社の役員になるなど、それなりのキャリアを築くことができた私。
「お客様の期待に応えられる自分」「社内で変わりが聞かない存在になっていく自分」に喜びを感じていましたし、「多少のプレッシャーや困難は当たりまえ」「それを乗り越えることこそが、素晴らしい経験なのだ」「無理を聞いてこそ、価値が出せるのだ」そう信じて疑っていませんでした。

そして、次のステージに進むべく独立を決意、初めての経営にチャレンジすることに。

その時、それは起きました。
環境と立場の大きな変化にパフォーマンスをうまく出せなくなり、もともと持っていたインポスター症候群の傾向が、強く出現。それでも、自分を無理やり鼓舞し続けた結果、「力がわかない」「気持ちが立ち上がらない」「未来が全く描けない」等、メンタルクリニックに行く寸前の状態に…

・もう今までのキャリアは全部捨てよう。今までの選択は、全部間違ってたんだ…
・力の湧かない私のことなんて、誰も必要としない…
・これからは、誰ともと会わずに済む仕事で、ほそぼそと生きていこう…

寝ても覚めてもそんな考えが頭から離れず、休日は1時間が何日にも思えるほど、時間が長く感じました。
この時間が、これから何十年も続くのかと思うと、「人生長いなぁ・・・」と絶望的な気持ちに…

でも、どこかで諦めきれず、セルフレスキューを思い立ち、実践。3週間ほどたったころ、自分の心が回復し始めていることに気づきます。

その後は、「心からやりたいことがどんどん湧き上がり」「トントン拍子で環境や出逢いが整っていく」ように、20年間学んできたカウンセリングやコーチングを改めて、自分に使いました。
そして現在は、20代の頃から自分が目指していたキャリアを思い出し、実現に向けて、着実に歩み続けています。

この経験を経て、私は、「社会で活躍する女性がインポスター症候群を脱却し、等身大の自分でキャリアを実現するサポートをする」と決意し、[キャリア構築特化型*人生脚本リライトプログラム]を開発しました。

・自分の本当にしたいことがわからない
・したいことはあるが自信が持てない
・人の期待に応えることを優先してしまい結果は出せてもヘトヘト

かつての自分と同じように、こんなお悩みを抱える女性たちが
「ラクに自分らしくいながらも、これまで目指してきたキャリアや環境はちゃんと実現できるんだ!」と思えるように。

その使命を果たす一歩目となるこのセミナー。
心を込めて、お伝えさせていただきます。

会場でお会いできることを、楽しみにしています。

対象者&受講するメリット

【こんな方にお勧め】
このセミナーは、このようなお悩みを抱える「女性経営者」「女性リーダー」にお勧めです。

・誰かの役に立てると嬉しい。仕事ができない私なんて誰も必要とするはずがない。
・社内ではロールモデルになるよう求められているけれど、「私は、そんなすごい人じゃないのに…」とプレッシャーを感じている。
・気づいたら「頑張らなきゃ」「結果出さなきゃ」が口癖になっている。
・うまくできなくて、お客様や上司にガッカリされるのが怖くてたまらない。
・「あの人みたいになりたい」と思う憧れの働く女性がいる。自分は程遠いけど・・・
・仕事がうまくいっても「本当に私、ちゃんと期待に応えられたのかな?」といつも不安になる。
・何かを頼まれたり、任されると「ちゃんとやらなきゃ」で頭がいっぱいで、他のことが考えられなくなる。
・特定の誰かが絡むと、過度に頑張りすぎて、空回りしてしまい、うまくいかない
・仕事と本当の自分は全く別人。本当の私を見たら、ガッカリされるに違いない。
・休日やプライベートの時間も、仕事が気にかかって全く楽しめない
・この気持ちの状態が一生続くのかと思うと、心配になる。でも逃げるわけにはいかない

【受講するメリット】

・「がっかりされないために過剰に頑張る、偽物の自分」から脱却する方法がわかる
・「心から湧いてくる想いに突き動かされる、等身大の自分」になる方法がわかる
・「等身大の自分をさらけ出しても、憧れのキャリアに到達できる」と確信できる
・「気がつけば自分を責めてしまう、もう一人の自分」を味方につける方法がわかる

日程別セミナー情報一覧
2023年2月19日(日)14:00〜15:30

スケジュール情報

13:40 受付開始
14:00 セミナー開始
15:30 セミナー修了

※セミナー終了後、16:30まで会場内で質問会(無料)を開催します。ご参加は自由です。

開催場所

1420063 東京都品川区荏原4-5-28スクエア荏原 第2会議室

販売期間中のチケット

  • 【チケット】2月19日インポスター症候群脱却セミナー

    5,000円(税込)

    • 定員:5

    現在発売中

タイトル

【インポスター症候群脱却!】素のまんま、理想のキャリアを実現する7STEP

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